【最初から結果を出そうとするから苦しくなる。結果を出さない前提で楽しむことで結果が後からついてくる】

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前回、人生を素敵に過ごしている人が意識している

 

高い波動、心地良い波動がどんな感覚なのか??」

 

ってことについて書いたんだけど

  ↓

sasuraipeace.hatenablog.com

 

人生において高い波動、心地良い波動を選択している人たちは、

 

どんな悲劇が起きたとしても

 

********

「悲劇=変わるチャンス=贈り物」

********

 

と捉えて、

 

思考と感情を切り替え、高い波動を選ぶ術を身につけているなぁ。

 

ってことを書いた。

 

そしたら、それについて

 

※感想くれた人:オレンジ
 
*******
ちょろりさん
 
その高い波動と低い波動の違いや感覚がわからなくいよー。
 
どう感じたらいいのかな??
*******
 
  ↑
 
って感想をもらったんだけどさ、
 
はい、これいきなり結果を出そうとしすぎ。笑
 
 
それすると、結果を出せない自分を責めて、
 
結果、低い波動を感じるようになっちゃう。
 
今まで意識していなかったことがいきなりできるようになるってこと
 
なかなかないからさ。
 
 

思考パターンを意図的に変えるトレーニングの時期って

 

絶対に必要で、

 

僕もその感覚を常に感じられるように

 

今も内観するクセを日々つけている途中だし、

 

それを継続していく過程で、

 

感じ方が大きくなってきてるのを実感しているよ。

 

例えるなら、

 

初め泣くことしかできなかった赤ちゃんが

いっぱい失敗しながら

 

寝返り→はいはい→歩く→走る

 

って時間をかけながら走ることを覚えるように、

 

最初は補助輪付きの自転車しか乗れなかった子供が

 

時間の経過と共に自然と自転車に乗って

 

部活に通えるようになるのと同じ感覚ね。

 

 

高い波動、心地よい波動を意識していくことで、

 

引き寄せが働くって実感してる。

 

 

引き寄せの法則が上手く働かないと思ってる人は

 

そうではなくてちゃんと働いていることに気が付いてなぁー。

 

全て思った通りになっているから。

 

 

人生には必ず、一見悲劇やトラブルって思える出来事がある。

 

悲劇、トラブルがあるからこそ、

 

気づきがあり、変化を起こそうとし、

 

そこから抜け出そうとし、改善しようとする。

 

人は痛みを感じないと変わろうとしないんだよなぁ。

 

悲劇、トラブルからくる痛みは全て「ギフト」。

 

 

いきなり大きな波動の動きを意識するんじゃなくて、

 

まず「整える」ことに意識を向けることから。

 

 

今できることの中で、

 

少しだけでもいいので、

気分が心地よくなることに取り組んでみる。

 

音楽聴いている

 

とか、

 

散歩してみる

 

とか

 

人に会ってみる

 

とかね。

 

 

落ち込んだり悩んだりしても、

 

それを一気に解決しようとするんじゃなくて

 

波動が高くなること、気分が良くなることは何か意識して

 

それを実行してみる。

 

そうすると、悩みはどこかに消えていく。

 

止まっているから、思考が働きすぎて不安がやってくる。

 

 

自分が今いる波動の場所に見合った

 

イデアやインスピレーションが直感というカタチで降りてくる。

 

頭で考えるのではなくて、心地良いかどうか。

 

ワクワクするかどうか、を体に聞き、行動する。

 

という人生価値観を新たに取り入れていく。

 

人は「ショック」で落ち込むんじゃないんだよなぁ。

 

 

「落ち込む」

 

ということを

 

「選択している」から落ち込むのね。

 

まず、それに気がつこう。

 

そして

その後に本当は何をしたいのか?

 

行動し、自分のお腹、胸あたりに聴いてみよう。

 

 

ワクワクする「事」や「行為」があるんじゃなくて、

 

ワクワクする波動を先に感じることで、

 

「事」や「行為」が楽しくなるよね。

 

どういう思考パターンを持ってるのか?

 

自分の事をよく観察して、思考のクセに気がつくようにしよう。

 

 

望まないことが起きたらチャンス!!

 

って思ってみる。

 

何を望んでるのかを再度考え、望む未来に焦点を当ててみる。

 

出来事に対して肯定的側面を見出してみる。

 

 

過去にあった事実は変えられないけどさ、

 

事実に対する解釈は今からでも変えられるからさ。

 

その解釈を変えると

 

人生が本当に変わり未来が自然と変わっていく。

 

一瞬一瞬の「波動の状態」を意識して、

 

心地よい波動を選んでいこうね。

 

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【大きな目標をぼんやりイメージしたら、後は忘れて小さい目標を遊びながら積み重ねるだけ】

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大きな目標、それこそ、
 
「そんな目標叶えられるかな??」
 
って
 
想像もつかないぐらい、叶えられないぐらいの目標を立てて
 
と同時にその目標のことを忘れちゃうくらい
 
そこにつながる小さな行動を積み重ねる。
 
 
例えば
僕が21歳の時にイメージしていた目標。
 
*****
 
会いたいのに
 
今後二度と会わないかもしれない仲間に再開し続ける生き方をしたい
 
******
 
新卒で入社した会社の仲の良い同期達の中で
 
突然僕だけ転勤を言い渡され、
 
転勤先で寂しい想いをしていた時に
 
でてきた。
 
今まで出逢ってきた仲良くしてくれた人達。
 
死ぬまでに会える人ってどれぐらいいるんだろう??
 
って、一人の時間を持たざるを得なかったから冷静に考えられた。
 
そのためには、
 
当時、僕が旅をするという選択しか浮かばなかった。
 
そんな目標が芽生えたら、
 
*****
 
世界中で旅をしながら食べ歩きをしたい‼︎
 
*****
 
って目標が出てきた。
 
想像したら幸せだった。
 
でもできるか不安だった。
 
その時はその目標が僕には大き過ぎたからだ。
 
 
目標を叶えるために、近づくために、
 
自分が無理なく会いに行ける仲間に会いに行ったり
 
無理なく行ける食べ歩きできる場所に行ってみたりと、
 
大きな目標を叶えたかのように
 
今できると思えることの、少し難易度を上げたことを始めた。
 
で、たいしたことしてないのに
 
「よし、できた!!」
 
とか
 
「目標叶った‼︎」
 
とか
 
今の自分よりちょっとだけ
 
そう、ほんのちょっとだけ
 
難易度の高いことをやっては、
 
 
「よっしゃ〜!」
 
と一人喜ぶクセをつけたよ。
 
そんな一人遊び。
 
 
最初はそんなスタートだったなぁ。
 
 
自分、かわいいわー笑
 
そこから徐々に距離を伸ばし
 
再開の数を増やし
 
旅できるように所有してる物を手放し
 
旅しながらできる仕事を引き寄せ、
 
気付いたら
 
収入を得ながら旅ができるようになって
 
気付いたら
 
世界中に仲間がいて
 
気付いたら
 
目標にしていたことが叶っていた
 
 
やってきたことは
 
*****
 
不安を感じた時にこそ
 
ほんのちょっとの一歩踏み出した
 
という遊びをした。
 
*****
 
ということ
 
うまくいくことばかりじゃなかったけど
 
だからこそ楽しかった。
 
簡単に全クリアできちゃうRPGゲームには
 
興味がないしなぁ。
 
そんなの楽しくないよね。
 
もう遊びじゃなくなっちゃうよね。
 
いきなり大きな目標を叶えようとすると
 
そこまで辿り着けず
 
本当に自分に叶えることができるんだろうか??
 
って想いが芽生えてくるからさ、
 
 
そうじゃなくて、
 
大きな目標に向かうための
 
小さなことを刻んで行く。
 
大きな目標をぼんやり決めたら、
 
 
 
すぐにそれを忘れるぐらいの感覚
 
向かう方向が定まったかなーってぐらいの感覚。
 
後は忘れて小さい目標を遊びながら積み重ねるだけ。
 
 
どう小さな目標を越えることを楽しむか??
 
 
そのうちぼんやりだった大きな目標が
 
いつの間にか自分に近づいてきてるから。
 
勝手に向こうから近づいてくるから(*^^*)
 
 
大丈夫。
 
今日も応援してるよ。
 
ってことで、
 
今日も食べ歩きだっ!
 
今日も目標達成!!!!
 
やったー!
 
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